порошок смеси для супа (кремовая основа)
Высокий ГИ
ГН 6.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 45 на 100 г
- удобная основа для еды
- ультра-обработанный
У порошок смеси для супа (кремовая основа) гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.8.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Цветная капуста на пару пюреГН 1 на 100 г Пюре из цветной капусты обеспечивает кремовую текстуру с значительно более низким ГИ (15) и ГН (1), предотвращая резкий скачок сахара в крови, вызываемый суповой смесью.
- ГН 2 на 100 г Крем из кешью служит насыщенной кремовой основой для супов или соусов с гораздо более низким ГН (2) по сравнению с ГН суповой смеси (45).
соус из кешью без молочных продуктов - ГН 1 на 100 г Греческий йогурт — отличная богатая белком альтернатива кремовым суповым основам, которая поддерживает стабильный уровень сахара в крови благодаря очень низкому ГИ (11).
греческий йогурт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок смеси для супа (кремовая основа) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 6 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 3500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- удобная основа для еды
- содержит белок
- ультра-обработанный
- высокое содержание натрия
- высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок смеси для супа (кремовая основа)?
У порошок смеси для супа (кремовая основа) гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 6.8; на 100 г гликемическая нагрузка 45.
Подходит ли порошок смеси для супа (кремовая основа) для людей с инсулинорезистентностью?
У порошок смеси для супа (кремовая основа) высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Цветная капуста на пару пюре.
Как порошок смеси для супа (кремовая основа) влияет на уровень сахара в крови?
порошок смеси для супа (кремовая основа) имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок смеси для супа (кремовая основа) в приложении Logi с вашей порцией.
