соус из кешью без молочных продуктов

соус из кешью без молочных продуктов

GI 20 · НизкийГН 0.3 / столовая ложка7/10

Низкий ГИ

20 GI

ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 7/10
  • Без добавленных сахаров
  • Умеренная калорийность

У соус из кешью без молочных продуктов гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.

Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Связанные формы

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

соус из кешью без молочных продуктов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

180
Калории
10 g
Углеводы
5 g
Белки
14 g
Жиры
на 100г
Калории180 kcal
Углеводы10 g
Сахара (всего)2 g
Природные2 g
Добавленные0 g
Клетчатка1.5 g
Растворимая0.45 g
Нерастворимая1.05 g
Белки5 g
Жиры14 g
Насыщенные2.5 g
Ненасыщенные11 g
Натрий200 mg

Уровень обработки

40%
Умеренный
Почему такая оценка?
  • Без добавленных сахаров
  • Содержит полезные ненасыщенные жиры
  • Альтернатива без молочных продуктов
  • Умеренная калорийность
  • Содержит некоторое количество насыщенных жиров

Аллергены

Содержит: орехи

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс соус из кешью без молочных продуктов?

У соус из кешью без молочных продуктов гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.

Подходит ли соус из кешью без молочных продуктов для людей с инсулинорезистентностью?

соус из кешью без молочных продуктов имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как соус из кешью без молочных продуктов влияет на уровень сахара в крови?

соус из кешью без молочных продуктов имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте соус из кешью без молочных продуктов в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.