Мини-блинчики с шоколадным бисквитом
Высокий ГИ
ГН 54 на типичная штука (120 г) · ГН 45 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Мини-блинчики с шоколадным бисквитом гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 54.
Обновлено 23 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Contains more fiber and has a lower glycemic load than the sponge cake version.
омлет из цельнозерновой муки - ГН 10 на 100 г Low glycemic index and load, and high fiber and protein.
Брауни из черной фасоли (с какао, яйцами, натуральным подсластителем) - ГН 1 на 100 г Provides protein, healthy fats, and limits rapid increases in blood sugar.
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мини-блинчики с шоколадным бисквитом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Наличие белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мини-блинчики с шоколадным бисквитом?
У Мини-блинчики с шоколадным бисквитом гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 54; на 100 г гликемическая нагрузка 45.
Подходит ли Мини-блинчики с шоколадным бисквитом для людей с инсулинорезистентностью?
У Мини-блинчики с шоколадным бисквитом высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — омлет из цельнозерновой муки.
Как Мини-блинчики с шоколадным бисквитом влияет на уровень сахара в крови?
Мини-блинчики с шоколадным бисквитом имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Мини-блинчики с шоколадным бисквитом в приложении Logi с вашей порцией.
