смесь какао-порошка и простого греческого йогурта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, смесь какао-порошка и простого греческого йогурта занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богат антиоксидантами
- ✓ Очень низкое содержание сахара
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельными растительными продуктами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс смесь какао-порошка и простого греческого йогурта?
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли смесь какао-порошка и простого греческого йогурта для людей с инсулинорезистентностью?
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как смесь какао-порошка и простого греческого йогурта влияет на уровень сахара в крови?
смесь какао-порошка и простого греческого йогурта имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →