охлажденная пена

GI 30 · НизкийГН 2 / 100 г7/10

Низкий ГИ

30 GI

ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 7/10
  • Низкая калорийность
  • Содержит лактозу (молочный сахар)

У охлажденная пена гликемический индекс 30, ниже, чем у обычного пена (60).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы пена

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

охлажденная пена — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

35
Калории
5 g
Углеводы
3.5 g
Белки
0.2 g
Жиры
на 100г
Калории35 kcal
Углеводы5 g
Сахара (всего)5 g
Природные5 g
Добавленные0 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки3.5 g
Жиры0.2 g
Насыщенные0.1 g
Ненасыщенные0.1 g
Натрий45 mg

Уровень обработки

65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Низкая калорийность
  • Без добавления сахара
  • Низкое содержание жира
  • Содержит лактозу (молочный сахар)
  • Минимальное содержание клетчатки
  • Умеренная степень обработки

Аллергены

Содержит: молоко

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс охлажденная пена?

У охлажденная пена гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.

Подходит ли охлажденная пена для людей с инсулинорезистентностью?

охлажденная пена имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма пена имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У охлажденная пена наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм пена в этой базе данных (2 на 100 г).

Проверьте охлажденная пена в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.