Ламингтон
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки из кокоса
- Высокое содержание добавленного сахара
У Ламингтон гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 26 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ламингтон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки из кокоса
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ламингтон?
У Ламингтон гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли Ламингтон для людей с инсулинорезистентностью?
У Ламингтон высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как Ламингтон влияет на уровень сахара в крови?
Ламингтон имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Ламингтон в приложении Logi с вашей порцией.
