пластинки спельты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
пластинки спельты имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, пластинки спельты занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
пластинки спельты подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Присутствуют добавленные сахара
- ✗ Умеренная обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 75g |
| Сахара (всего) | 8g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 6g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пластинки спельты?
пластинки спельты имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли пластинки спельты для людей с инсулинорезистентностью?
пластинки спельты имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как пластинки спельты влияет на уровень сахара в крови?
пластинки спельты имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →