Молочный вафельный батончик
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Содержит небольшое количество белка
- Очень высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У Молочный вафельный батончик гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Домашнее миндальное печенье с имбирём (подслащено эритритом)ГН 1 на 100 г Значительно более низкая гликемическая нагрузка и более высокое содержание полезных жиров по сравнению с вафлями на основе пшеницы.
- ГН 8 на 100 г Обеспечивает организм полезными жирами, клетчаткой и белком, минимизируя при этом скачки сахара в крови.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 2 на 100 г Обладает гораздо меньшим гликемическим воздействием, содержит много белка и клетчатки, что способствует лучшему насыщению.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молочный вафельный батончик — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 17 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит небольшое количество белка
- Низкое содержание воды обеспечивает длительный срок хранения
- Очень высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров и низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молочный вафельный батончик?
У Молочный вафельный батончик гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли Молочный вафельный батончик для людей с инсулинорезистентностью?
У Молочный вафельный батончик высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Домашнее миндальное печенье с имбирём (подслащено эритритом).
Как Молочный вафельный батончик влияет на уровень сахара в крови?
Молочный вафельный батончик имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Молочный вафельный батончик в приложении Logi с вашей порцией.
