экстракт ячменного солода
Средний ГИ
ГН 6.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 45 на 100 г
- Содержит незначительное количество микроэлементов
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У экстракт ячменного солода гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.8.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Аллюлоза обеспечивает профиль сладости, аналогичный солодовому экстракту, без значительного гликемического воздействия (ГН 0 против ГН 45).
Алулоза - Сироп яконаГН 3 на 100 г Сироп якона обладает натуральной вязкой сладостью с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 3 против ГН 45) по сравнению с ячменным солодовым экстрактом.
- нет ГИ Экстракт плодов монаха — это мощный подсластитель с нулевым гликемическим индексом, который исключает скачок сахара в крови, связанный с ячменным солодовым экстрактом.
подсластитель из монашеского фрукта - нет ГИ Стевия — это высокоэффективная альтернатива с нулевым гликемическим индексом, позволяющая избежать высокой гликемической нагрузки ячменного солодового экстракта.
Чистый экстракт стевии
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
экстракт ячменного солода — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит незначительное количество микроэлементов
- Обеспечивает небольшое количество белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Быстрый скачок уровня глюкозы в крови
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс экстракт ячменного солода?
У экстракт ячменного солода гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 6.8; на 100 г гликемическая нагрузка 45.
Подходит ли экстракт ячменного солода для людей с инсулинорезистентностью?
У экстракт ячменного солода средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Сироп якона.
Как экстракт ячменного солода влияет на уровень сахара в крови?
экстракт ячменного солода имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте экстракт ячменного солода в приложении Logi с вашей порцией.
