Начинка мокка тирамису
Высокий ГИ
ГН 6.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 45 на 100 г
- Низкое содержание белка
- Очень высокое содержание сахара
У Начинка мокка тирамису гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.8.
Обновлено 2 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
пюре из черники - ГН 2 на 100 г Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
Натуральный йогурт с какао и кофе - ГН 3 на 100 г It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао
Связанные формы
- GI 20 · ГН 1 на 100 г tofu broccoli filling
Начинка из тофу и брокколи - GI 20 · ГН 2 на 100 г onion mushroom filling
Начинка из лука и грибов - травяная начинкаGI 60 · ГН 15 на 100 г herb
- GI 65 · ГН 29 на 100 г strawberry
Клубничная начинка - GI 60 · ГН 33 на 100 г coconut
Кокосовая начинка - GI 65 · ГН 33 на 100 г key lime
начинка из лайма - GI 60 · ГН 33 на 100 г praline
Начинка пралине
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Начинка мокка тирамису — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 48 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание белка
- Минимальное содержание клетчатки
- Очень высокое содержание сахара
- Высокая нагрузка и гликемический индекс
- Высокий уровень насыщенных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Начинка мокка тирамису?
У Начинка мокка тирамису гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 6.8; на 100 г гликемическая нагрузка 45.
Подходит ли Начинка мокка тирамису для людей с инсулинорезистентностью?
У Начинка мокка тирамису высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — пюре из черники.
Как Начинка мокка тирамису влияет на уровень сахара в крови?
Начинка мокка тирамису имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Начинка мокка тирамису в приложении Logi с вашей порцией.
