Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 3 на 100 г
У Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао гликемический индекс 30, ниже, чем у обычного Пудинг из чиа (35). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 2 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Пудинг из чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао?
У Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао для людей с инсулинорезистентностью?
Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Пудинг из чиа имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Пудинг из чиа в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Пудинг из чиа с кокосовым молоком и пеканом (0.2 на 100 г).
Проверьте Пудинг из чиа с растительным молоком, кофе и какао в приложении Logi с вашей порцией.
