Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха)
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная обработка
У Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха) гликемический индекс 2, ниже, чем у обычного Пудинг из чиа (35). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Пудинг из чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавленных сахаров
- Умеренная обработка
- Содержит насыщенные жиры
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха)?
У Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха) гликемический индекс 2 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха) для людей с инсулинорезистентностью?
Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха) имеет низкий гликемический индекс (2), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Пудинг из чиа имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Пудинг из чиа в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Пудинг из чиа с кокосовым молоком и пеканом (0.2 на 100 г).
Проверьте Шоколадный пудинг с семенами чиа (со стевией/плодом монаха) в приложении Logi с вашей порцией.
