Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Богат полезными жирами
- ✗ Умеренная калорийность
- ✗ Низкое содержание белка по сравнению с некоторыми блюдами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком?
Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком для людей с инсулинорезистентностью?
Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком влияет на уровень сахара в крови?
Пудинг из чиа с ягодами и несладким миндальным молоком имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →