Снек
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Содержит ненасыщенные жиры
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У Снек гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 11 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Снек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 30 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 25 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Низкое соотношение белка к углеводам
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Снек?
У Снек гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли Снек для людей с инсулинорезистентностью?
У Снек высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Тыквенные семечки в кожуре.
Как Снек влияет на уровень сахара в крови?
Снек имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Снек в приложении Logi с вашей порцией.
