Соленая закуска
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Соленая закуска имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 35 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Соленая закуска занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Соленая закуска может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Обеспечивает быструю энергию
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Ультра-обработанные углеводы
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 50g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 35g |
| Насыщенные | 10g |
| Ненасыщенные | 22g |
| Натрий | 900mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соленая закуска?
Соленая закуска имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 35 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Соленая закуска для людей с инсулинорезистентностью?
Соленая закуска имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Соленая закуска влияет на уровень сахара в крови?
Соленая закуска имеет гликемическую нагрузку 35 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →