кукурузные снеки со вкусом пиццы
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Low water activity (long shelf life)
- High sodium content
У кукурузные снеки со вкусом пиццы гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 15 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 17.4 на 100 г Жареный нут обеспечивает приятный хруст, похожий на кукурузные снеки, но со значительно более низким ГИ (28 против 75) и ГН (17,36 против 45).
жареный перекус из нута - ГН 2 на 100 г Они оказывают гораздо меньшее гликемическое воздействие (ГИ 15, ГН 2), удовлетворяя при этом тягу к соленым и хрустящим закускам.
запечённые чипсы из кейла - ГН 3.2 на 100 г Миндаль содержит полезные жиры и клетчатку, что обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови (ГИ 15, ГН 3,24) по сравнению с оригинальным снеком.
Миндаль - ГН 1 на 100 г Тыквенные семечки — отличная низкогликемическая альтернатива (ГИ 10, ГН 1), которая обеспечивает пикантный, хрустящий вкус без скачков сахара в крови.
Тыквенные семечки в кожуре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кукурузные снеки со вкусом пиццы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 510 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 27 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 18 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Low water activity (long shelf life)
- Some fiber content
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added flavors and fats
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кукурузные снеки со вкусом пиццы?
У кукурузные снеки со вкусом пиццы гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли кукурузные снеки со вкусом пиццы для людей с инсулинорезистентностью?
У кукурузные снеки со вкусом пиццы высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — жареный перекус из нута.
Как кукурузные снеки со вкусом пиццы влияет на уровень сахара в крови?
кукурузные снеки со вкусом пиццы имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте кукурузные снеки со вкусом пиццы в приложении Logi с вашей порцией.
