Сырные шарики
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
У Сырные шарики гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 29 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 33 на 100 г Baked lentil chips provide more fiber and protein with a lower glycemic load, supporting better blood sugar control.
запечённые чипсы из чечевицы - ГН 42.9 на 100 г Air-popped popcorn is a whole grain snack with much lower fat and glycemic load, making it more suitable for insulin resistance.
попкорн на воздухе - ГН 2 на 100 г Vegetable sticks with hummus are minimally processed, high in fiber, and have a very low glycemic impact.
Сырые овощные палочки с хумусом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сырные шарики — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 18 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Содержит ненасыщенные жиры
- Очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырные шарики?
У Сырные шарики гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли Сырные шарики для людей с инсулинорезистентностью?
У Сырные шарики высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — запечённые чипсы из чечевицы.
Как Сырные шарики влияет на уровень сахара в крови?
Сырные шарики имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сырные шарики в приложении Logi с вашей порцией.
