Крекеры Misura
Средний ГИ
ГН 47 на 100 г
- Умеренное содержание клетчатки
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У Крекеры Misura гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Классические крекеры (70).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Они обладают значительно более низким гликемическим воздействием (ГИ 10, ГН 2) по сравнению с оригинальными крекерами, обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови.
крекеры из льняного семени - ГН 8 на 100 г Имея ГИ 35 и ГН 8, они представляют собой гораздо более стабильную альтернативу оригинальным крекерам с высоким гликемическим индексом, сохраняя при этом схожие ощущения от перекуса.
крекеры из миндальной муки
Формы Классические крекеры
- GI 70 · ГН 50 на 100 г
Классические крекеры - GI 15 · ГН 1.8 на 100 г nut and seed
Крекеры из орехов и семян - Крекеры из семян льна, чиа и подсолнечникаGI 15 · ГН 2.7 на 100 г high proteinseed
- Крекеры для диабетиковGI 35 · ГН 19 на 100 г sugar free
- Хлебцы с высоким содержанием клетчаткиGI 45 · ГН 27 на 100 г fiber
- GI 45 · ГН 29 на 100 г бренд: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры - GI 45 · ГН 30 на 100 г бренд: wasa
Крекеры Wasa - +14 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Крекеры Misura — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание клетчатки
- Низкое содержание сахара
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Продукт из переработанного зерна
- Высокое содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крекеры Misura?
У Крекеры Misura гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 47 на 100 г.
Подходит ли Крекеры Misura для людей с инсулинорезистентностью?
У Крекеры Misura средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Какая форма Классические крекеры имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классические крекеры в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Крекеры из орехов и семян (1.8 на 100 г).
Проверьте Крекеры Misura в приложении Logi с вашей порцией.
