Dulciuri

1.700 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

umplutură de cheesecake Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 Baton de cereale fără zahăr Încărcătură glicemică 30 / 100 g 4/10 Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 30 / 100 g 6.5/10 Biluțe energizante Rootberry Încărcătură glicemică 30 / 100 g 3/10 Brioșă cu morcov Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2.5/10 Ciocolată dulce Încărcătură glicemică 30 / 100 g 3/10 Cremă de ciocolată Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2/10 Curmală Medjool umplută cu unt de migdale natural Încărcătură glicemică 30 / 100 g 5/10 Fursec de ovăz de casă Încărcătură glicemică 30 / 100 g 6/10 Gem 100% fructe Încărcătură glicemică 30 / 100 g 3/10 Gem de aronia Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2/10 Genoise Încărcătură glicemică 30 / 100 g 3/10 marțipan cu fistic Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2/10 mix de nuci și fructe uscate cu merișoare Încărcătură glicemică 30 / 100 g 3/10 Pâine cu banane Încărcătură glicemică 30 / 100 g 3/10 Pastă de curmale și cacao Încărcătură glicemică 30 / 100 g 4/10 Tartă cu nuci de Engadina Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2/10 Baton energizant Încărcătură glicemică 30.3 / 100 g 4/10 methi ladoo Încărcătură glicemică 30.3 / 100 g 3/10 pandișpan cu nuci Încărcătură glicemică 30.6 / 100 g 3.2/10 pandișpan genoise Încărcătură glicemică 30.6 / 100 g 3.5/10 Aluat dulce Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 biscuiți cu nuci și cereale Încărcătură glicemică 31 / 100 g 3/10 bomboane cu unt de arahide Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Chiflă cu brânză quark și fulgi de ciocolată Încărcătură glicemică 31 / 100 g 3/10 Cremă Biscoff Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Cremă de alune Încărcătură glicemică 31 / 100 g 1/10 Cremă de cacao îndulcită Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2.5/10 cremă de ciocolată Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 foietaj cu caise Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Galaktoboureko Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 pastă de fasole roșie Încărcătură glicemică 31 / 100 g 3/10 patiserie cu umplutură de prune Încărcătură glicemică 31 / 100 g 3/10 Patiserie daneză cu pecan Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 prăjitură cu drojdie și prune Încărcătură glicemică 31 / 100 g 3/10 Prăjitură cu zmeură Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Sandviș cu lapte Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Sos de portocale Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Sos dulce-acrișor Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Sos dulce-acrișor Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Sos unagi Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Tort cu căpșuni Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Tort Opera Încărcătură glicemică 31 / 100 g 1/10 Tort Praga Încărcătură glicemică 31 / 100 g 1/10 Umplutură de vișine Încărcătură glicemică 31 / 100 g 2/10 Baton de ciocolată Încărcătură glicemică 31.9 / 100 g 1/10 Băț de toast franțuzesc Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2.5/10 Biscotti Galbusera Zero Più Încărcătură glicemică 32 / 100 g 4/10 Bomboane de ciocolată M&ms Încărcătură glicemică 32 / 100 g 1/10 chips de banane Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 croissant cu cremă de vanilie Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 Danish cu cremă Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 ecler cu cafea Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 Felie de tort Chantilly Încărcătură glicemică 32 / 100 g 1/10 izomaltuloză pudră Încărcătură glicemică 32 / 100 g 3/10 Lapte condensat caramelizat Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 plăcintă cu lămâie și bezea Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 Snickers Încărcătură glicemică 32 / 100 g 1/10 taiyaki Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 zahăr de cocos Încărcătură glicemică 32 / 100 g 3/10 Zahăr de palmier Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Încărcătură glicemică 32 / 100 g 2/10 Bajadera Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 batoane de ovăz Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Bile de kama Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 brioșă cu dovleac Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Bucăți de arahide prăjite Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Canelé cu ciocolată Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 chipsuri cu aromă de paprika Încărcătură glicemică 33 / 100 g 4/10 Concentrat de suc de mandarină Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Gem de mure Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Glazură cu cremă de brânză Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 glazură de ciocolată Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Gustare cu curmale și cacao Încărcătură glicemică 33 / 100 g 5/10 gustare cu nucă de cocos Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Jaggery brittle Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 lapte condensat îndulcit Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 merișoare în ciocolată neagră Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Patiserie cu nuci Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 prăjitură cu afine Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 pralină Bajadera Încărcătură glicemică 33 / 100 g 1/10 tort de ciocolată cu cireșe Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Tort Sacher Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Turtă Linzer Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Umplutură de cocos Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2.5/10 Umplutură de cremă de lapte Încărcătură glicemică 33 / 100 g 1/10 Umplutură de lime key Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Umplutură de litchi Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Umplutură praliné Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 zahăr de lontar Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Pastile Strepsils fără zahăr cu lămâie Încărcătură glicemică 33.3 / 100 g 2/10 Aluat de patiserie daneză Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 biscuiți cu cheesecake Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Bomboane de ciocolată cu lapte Încărcătură glicemică 34 / 100 g 1.5/10 Chiflă dulce poloneză cu brânză și fructe Încărcătură glicemică 34 / 100 g 3/10 Chipsuri cu sare de mare și oțet Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2.5/10 chutney de mango Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Ciocolată cu glazură de zahăr Încărcătură glicemică 34 / 100 g 1/10 Ciocolată Milka cu zmeură Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.