Biluțe energizante Rootberry
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Conține nuci și semințe
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Biluțe energizante Rootberry are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 36.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience while significantly lowering the glycemic load from 30 to 4.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - MigdaleÎncărcătură glicemică 3.2 la 100 g Whole almonds offer a satisfying crunch with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 30) to help stabilize blood sugar.
- Încărcătură glicemică 2.1 la 100 g Walnuts are a nutrient-dense alternative that provides healthy fats and fiber with a negligible glycemic load of 1.
Nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biluțe energizante Rootberry este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 17 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține nuci și semințe
- Conținut moderat de fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Produs procesat/ambalat
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biluțe energizante Rootberry?
Biluțe energizante Rootberry are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 36; la 100 g încărcătura glicemică este 30.
Este Biluțe energizante Rootberry bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biluțe energizante Rootberry are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează Biluțe energizante Rootberry glicemia?
Biluțe energizante Rootberry are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Biluțe energizante Rootberry în aplicația Logi, cu porția ta.
