mix de nuci și fructe uscate cu merișoare
IG mediu
Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
mix de nuci și fructe uscate cu merișoare are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
mix de nuci și fructe uscate cu merișoare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 22 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 15.5 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Oferă fibre dietetice
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Moderat procesat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al mix de nuci și fructe uscate cu merișoare?
mix de nuci și fructe uscate cu merișoare are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 30 la 100 g.
Este mix de nuci și fructe uscate cu merișoare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
mix de nuci și fructe uscate cu merișoare are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează mix de nuci și fructe uscate cu merișoare glicemia?
mix de nuci și fructe uscate cu merișoare are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică mix de nuci și fructe uscate cu merișoare în aplicația Logi, cu porția ta.
