Baton de ciocolată Duplo
IG ridicat
Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Conține alune de pădure (grăsimi sănătoase)
- Conținut foarte ridicat de zahăr
Baton de ciocolată Duplo are un indice glicemic de 70, mai mare decât Baton de ciocolată simplu (55).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară cu cea a ciocolatei, având un IG (indice glicemic) semnificativ mai mic (20 față de 70) și o CG (încărcătură glicemică) mai mică (4 față de 38), ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra zahărului din sânge.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o gustare satisfăcătoare, bogată în nutrienți, cu o CG mult mai mică (2 față de 38) și fibre adăugate din semințe de chia pentru a ajuta la stabilizarea glicemiei.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Migdale prăjite, fără ulei sau sare adăugatăÎncărcătură glicemică 3.2 la 100 g Acestea oferă o alternativă crocantă și sățioasă, cu o CG foarte mică (1 față de 38), care ajută la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei asociate cu dulciurile bogate în zahăr.
Forme de Baton de ciocolată
- GI 55 · Încărcătură glicemică 31.9 la 100 g
Baton de ciocolată - Kinder BuenoGI 55 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g brand: kinder_bueno
- GI 65 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g brand: fazerinacrunchy
Baton crocant de napolitană - Baton BountyGI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g brand: bounty
- GI 75 · Încărcătură glicemică 51 la 100 g brand: papita
Baton Papita
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton de ciocolată Duplo este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 45 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 33 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 13 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține alune de pădure (grăsimi sănătoase)
- Oferă energie rapidă
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Ingrediente ultraprocesate
- Conținut scăzut de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton de ciocolată Duplo?
Baton de ciocolată Duplo are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.
Este Baton de ciocolată Duplo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton de ciocolată Duplo are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Ce formă de Baton de ciocolată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Baton de ciocolată din această bază de date, Kinder Bueno are cea mai mică încărcătură glicemică (27 la 100 g).
Verifică Baton de ciocolată Duplo în aplicația Logi, cu porția ta.
