Glazură cu cremă de brânză
IG mediu
Încărcătură glicemică 5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 33 la 100 g
- Conține o cantitate de proteine din cremă de brânză
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
Glazură cu cremă de brânză are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 5.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Are un conținut semnificativ mai mare de proteine și nu conține zaharuri adăugate, fiind mult mai bună pentru controlul glicemiei.
Iaurt gros, cremos, îndulcit cu stevia - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă o textură cremoasă cu grăsimi sănătoase, evitând în același timp impactul glicemic masiv al zahărului rafinat.
Amestec de brânză de vaci și mascarpone cu vanilie și îndulcitor din fructul călugărului - Caju înmuiat și pasat cu sirop fără zahăr cu aromă de arțarÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Oferă o alternativă pe bază de plante, bogată în fibre, care evită efectele inflamatorii ale unui aport ridicat de zahăr rafinat.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Glazură cu cremă de brânză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 48 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 45 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 13 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de proteine din cremă de brânză
- Oferă o sursă rapidă de energie
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată care provoacă creșteri ale insulinei
- Lipsit de fibre și nutrienți esențiali
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Glazură cu cremă de brânză?
Glazură cu cremă de brânză are un indice glicemic de 65 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 5; la 100 g încărcătura glicemică este 33.
Este Glazură cu cremă de brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Glazură cu cremă de brânză are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt gros, cremos, îndulcit cu stevia.
Cum afectează Glazură cu cremă de brânză glicemia?
Glazură cu cremă de brânză are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Glazură cu cremă de brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
