Pastă de curmale și cacao
IG scăzut
Încărcătură glicemică 36 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 30 la 100 g
Pastă de curmale și cacao are un indice glicemic de 50, la fel ca Pastă de curmale simplu (50). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 36.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această spumă oferă un profil de aromă de cacao similar, reducând în același timp drastic încărcătura glicemică de la 30 la 1.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao satisface pofta de cacao cu un impact semnificativ mai mic asupra zahărului din sânge în comparație cu pasta pe bază de curmale.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Forme de Pastă de curmale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de curmale și cacao este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 52 g |
| Naturale | 52 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de curmale și cacao?
Pastă de curmale și cacao are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 36; la 100 g încărcătura glicemică este 30.
Este Pastă de curmale și cacao bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de curmale și cacao are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pastă de curmale are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pastă de curmale din această bază de date, Amestec de curmale și nuci are cea mai mică încărcătură glicemică (25 la 100 g).
Verifică Pastă de curmale și cacao în aplicația Logi, cu porția ta.
