Umplutură de vișine

GI 70 · RidicatÎncărcătură glicemică 31 / 100 g2/10

IG ridicat

70 GI

Încărcătură glicemică 31 la 100 g

Scor Logi 2/10

Conținut scăzut de grăsimi
Încărcătură glicemică foarte mare (31)

Umplutură de vișine are un indice glicemic de 70 (Ridicat).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

vișine
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acestea oferă aroma intensă de cireșe necesară pentru gătit, fără creșterea glicemiei cauzată de siropul adăugat.
Compot de cireșe
Încărcătură glicemică 7 la 100 g Adăugarea semințelor de chia crește conținutul de fibre și proteine, ceea ce încetinește absorbția glucozei în comparație cu umpluturile tradiționale de fructe cu zahăr.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Umplutură de vișine este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

180

Calorii

44 g

Carbohidrați

0.5 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	180 kcal
Carbohidrați	44 g
Zaharuri (total)	32 g
Naturale	7 g
Adăugate	25 g
Fibre	1.2 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.8 g
Proteine	0.5 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0 g
Nesaturate	0.1 g
Sodiu	30 mg

Grad de procesare

90%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut scăzut de grăsimi
Conține antioxidanți naturali din fructe
Încărcătură glicemică foarte mare (31)
Conținut semnificativ de zahăr adăugat
Densitate nutritivă scăzută

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Umplutură de vișine?

Umplutură de vișine are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 31 la 100 g.

Este Umplutură de vișine bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Umplutură de vișine are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este vișine.

Cum afectează Umplutură de vișine glicemia?

Umplutură de vișine are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică Umplutură de vișine în aplicația Logi, cu porția ta.