Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Procesare moderată
Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o alternativă cremoasă și satisfăcătoare de gustare, cu o sarcină glicemică semnificativ mai mică (1 față de 30), pentru a preveni creșterile bruște ale zahărului din sânge.
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate - Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă un înlocuitor crocant și sărat, care furnizează grăsimi sănătoase și fibre, menținând sarcina glicemică la 1, comparativ cu 30 în cazul batonului.
- Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele sunt o gustare convenabilă, bogată în nutrienți, care oferă energie susținută cu un impact minim asupra glicemiei (sarcină glicemică 1 față de 30).
Migdale - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceste semințe oferă o textură crocantă satisfăcătoare și grăsimi sănătoase, rezultând într-un răspuns glicemic mult mai stabil decât cel al batonului cu fructe de pădure.
Semințe de dovleac cu coajă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 12 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Zahăr adăugat mai redus
- Conține fructe reale
- Procesare moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat)?
Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 30.
Este Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) glicemia?
Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
