Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase și fibre
- ✓ Conține probiotice
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 3.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.75g |
| Insolubile | 1.75g |
| Proteine | 8.5g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 3.5g |
| Sodiu | 45mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate?
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate glicemia?
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →