kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține probiotice pentru sănătatea intestinală
- ✓ Conținut scăzut de zahăr adăugat
- ✓ Sursă bună de proteine și antioxidanți
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Unele grăsimi saturate din lactate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 7.5g |
| Zaharuri (total) | 6.5g |
| Naturale | 6.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 3.2g |
| Grăsimi | 1.5g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 0.5g |
| Sodiu | 35mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate?
kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate glicemia?
kefir neîndulcit cu cireșe proaspăt tocate are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →