Brânză cu vanilie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 12 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 8 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Brânză cu vanilie are un indice glicemic de 50, mai mare decât Brânză de lapte integral simplă simplu (35). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 12.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Brânză de lapte integral simplă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Brânză cu vanilie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține calciu și minerale lactate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Lipsa fibrelor alimentare
- Impact glicemic moderat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brânză cu vanilie?
Brânză cu vanilie are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 12; la 100 g încărcătura glicemică este 8.
Este Brânză cu vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brânză cu vanilie are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Brânză de lapte integral simplă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Brânză de lapte integral simplă din această bază de date, Brânză de lapte integral simplă are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Brânză cu vanilie în aplicația Logi, cu porția ta.
