Protein din zer de vanilie
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Protein din zer de vanilie are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Protein din zer de vanilie se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Protein din zer de vanilie este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de proteine
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✗ Indice glicemic moderat
- ✗ Zahăr adăugat
- ✗ Conținut de grăsimi saturate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 5g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 4g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.7g |
| Proteine | 75g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Protein din zer de vanilie?
Protein din zer de vanilie are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Protein din zer de vanilie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Protein din zer de vanilie are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Protein din zer de vanilie glicemia?
Protein din zer de vanilie are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →