Izolat proteic din mazăre
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Impact glicemic foarte scăzut
- Conținut ridicat de sodiu în formă de izolat
Izolat proteic din mazăre are un indice glicemic de 20, mai mare decât proteină din mazăre simplu (15).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de proteină din mazăre
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Izolat proteic din mazăre este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 80 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Impact glicemic foarte scăzut
- Sursă excelentă de proteine vegetale
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu în formă de izolat
- Extracție de proteine puternic procesată
- Densitate scăzută de micronutrienți în comparație cu alimentele integrale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Izolat proteic din mazăre?
Izolat proteic din mazăre are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Izolat proteic din mazăre bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Izolat proteic din mazăre are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de proteină din mazăre are cea mai mică încărcătură glicemică?
Izolat proteic din mazăre are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de proteină din mazăre din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Izolat proteic din mazăre în aplicația Logi, cu porția ta.
