Canelé cu ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 39.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 33 la 100 g
- Conține unele proteine din ouă și lapte
- Bogată în zaharuri adăugate
Canelé cu ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 39.6.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această prăjitură oferă o experiență similară de desert, cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică de 3, comparativ cu 33, ceea ce duce la o creștere mult mai mică a zahărului din sânge.
Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural) - Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crudeÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă satisfăcătoare, crocantă și dulce, cu o încărcătură glicemică foarte mică de 2, care este mult mai blândă cu nivelul glicemiei tale decât canelé-ul.
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao oferă un profil de aromă bogat și intens, cu o încărcătură glicemică minimă de 4, prevenind creșterea bruscă a glicemiei asociată cu alegerea inițială.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Canelé cu ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 30 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 25 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele proteine din ouă și lapte
- Oferă o cantitate mică de fibre
- Bogată în zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Ultra-procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Canelé cu ciocolată?
Canelé cu ciocolată are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 39.6; la 100 g încărcătura glicemică este 33.
Este Canelé cu ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Canelé cu ciocolată are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Prăjitură cu făină de migdale și iaurt (îndulcită natural).
Cum afectează Canelé cu ciocolată glicemia?
Canelé cu ciocolată are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Canelé cu ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
