foietaj cu caise
IG mediu
Încărcătură glicemică 31 la 100 g
- Conține unele vitamine derivate din fructe
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
foietaj cu caise are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 3 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acest brioșă oferă o experiență dulce similară, dar cu o încărcătură glicemică (GL) semnificativ mai mică de 8, comparativ cu 31, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă proteine și fibre care încetinesc digestia, rezultând într-o GL mult mai mică de 2, comparativ cu 31 a foietajului.
iaurt grecesc neîndulcit cu felii proaspete de piersică - Încărcătură glicemică 6 la 100 g Merele coapte cu scorțișoară oferă o dulceață naturală, bazată pe fructe, cu o GL de 6, făcându-le o alegere mult mai stabilă pentru gestionarea glicemiei.
Mere coapte cu scorțișoară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
foietaj cu caise este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 310 kcal |
| Carbohidrați | 48 g |
| Zaharuri (total) | 19 g |
| Naturale | 7 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 270 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele vitamine derivate din fructe
- Oferă fibre alimentare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Făină și grăsimi ultraprocesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al foietaj cu caise?
foietaj cu caise are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 31 la 100 g.
Este foietaj cu caise bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
foietaj cu caise are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat).
Cum afectează foietaj cu caise glicemia?
foietaj cu caise are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică foietaj cu caise în aplicația Logi, cu porția ta.
