Patiserie cu nuci
IG mediu
Încărcătură glicemică 39.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 33 la 100 g
- Conține grăsimi nesaturate din nuci
- Încărcătură glicemică foarte mare
Patiserie cu nuci are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 39.6.
Actualizat la 20 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 20 la 100 g Lower glycemic load and no added sugars make this a better option for blood sugar management.
biluțe energizante fără coacere - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Higher in protein, fiber, and antioxidants, with much lower glycemic impact than sweet pastry.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Very low glycemic load and high fiber content, supporting better blood sugar control.
Budincă de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Patiserie cu nuci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 24 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține grăsimi nesaturate din nuci
- Oferă o cantitate de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Patiserie cu nuci?
Patiserie cu nuci are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 39.6; la 100 g încărcătura glicemică este 33.
Este Patiserie cu nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Patiserie cu nuci are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este biluțe energizante fără coacere.
Cum afectează Patiserie cu nuci glicemia?
Patiserie cu nuci are o încărcătură glicemică de 33 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Patiserie cu nuci în aplicația Logi, cu porția ta.
