Cremă de ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 4.5 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Prezența grăsimilor nesaturate
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
Cremă de ciocolată are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 3 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cremă de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 50 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 45 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 33 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 20 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Prezența grăsimilor nesaturate
- Conține fibre alimentare
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Nivel ridicat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă de ciocolată?
Cremă de ciocolată are un indice glicemic de 55 (Moderat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 30.
Este Cremă de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă de ciocolată are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului).
Cum afectează Cremă de ciocolată glicemia?
Cremă de ciocolată are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Cremă de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
