Înghețată cu unt de arahide
IG mediu
Încărcătură glicemică 4.5 per cupă tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
- Oferă o anumită cantitate de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Înghețată cu unt de arahide are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cupă tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelatÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Conținut semnificativ mai mare de proteine și impact glicemic mai scăzut în comparație cu înghețata tradițională.
- Încărcătură glicemică 11 la 100 g Oferă fibre naturale și evită zaharurile rafinate, menținând în același timp o textură cremoasă.
Înghețată cremoasă de banane - Înghețată cu unt de arahideÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Minimizează răspunsul glicemic datorită lipsei zaharurilor adăugate și conținutului ridicat de grăsimi sănătoase.
Forme de Înghețată cu unt de arahide
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Înghețată cu unt de arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 20 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 90 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă o anumită cantitate de proteine
- Conține grăsimi nesaturate din arahide
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată (15)
- Conține grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Înghețată cu unt de arahide?
Înghețată cu unt de arahide are un indice glicemic de 60 (Moderat). O cupă tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 15.
Este Înghețată cu unt de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Înghețată cu unt de arahide are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat.
Ce formă de Înghețată cu unt de arahide are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Înghețată cu unt de arahide din această bază de date, Înghețată cu unt de arahide are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Înghețată cu unt de arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
