Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 7.5 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi sănătoase
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Conține lactate (potențial alergen)
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat?
Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat glicemia?
Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătă GI 35
- iaurt cu fructe și bucăți de fructe GI 45
- cremă de brânză grasă fără IG
-
Iaurt grecesc integral GI 20 - Iaurt grecesc neîndulcit cu boabe de cacao crude GI 20
- Iaurt grecesc (5-10% grăsime) cu mentă proaspătă GI 35
- latte cu lapte integral GI 39
- Skyr GI 36
Verifică Iaurt grecesc amestecat cu unt de arahide natural și congelat în aplicația Logi, cu porția ta.
