biscuiți cu nuci și cereale

GI 60 · ModeratÎncărcătură glicemică 31 / 100 g3/10

IG mediu

60 GI

Încărcătură glicemică 31 la 100 g

Scor Logi 3/10

Contains nuts and seeds (healthy fats)
High added sugar content

biscuiți cu nuci și cereale are un indice glicemic de 60 (Moderat).

Actualizat la 3 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (1 față de 31) și un IG redus, oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră oferă un răsfăț satisfăcător cu un impact glicemic mult mai mic (ÎG 6,97 față de 31) decât un biscuit tradițional.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

biscuiți cu nuci și cereale este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

480

Calorii

52 g

Carbohidrați

8 g

Proteine

26 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	480 kcal
Carbohidrați	52 g
Zaharuri (total)	22 g
Naturale	6 g
Adăugate	16 g
Fibre	5 g
Solubile	1.5 g
Insolubile	3.5 g
Proteine	8 g
Grăsimi	26 g
Saturate	7 g
Nesaturate	17 g
Sodiu	220 mg

Grad de procesare

85%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Contains nuts and seeds (healthy fats)
Moderate fiber content
High added sugar content
High glycemic load
Highly processed

Alergeni

Conține: gluten

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al biscuiți cu nuci și cereale?

biscuiți cu nuci și cereale are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 31 la 100 g.

Este biscuiți cu nuci și cereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

biscuiți cu nuci și cereale are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.

Cum afectează biscuiți cu nuci și cereale glicemia?

biscuiți cu nuci și cereale are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică biscuiți cu nuci și cereale în aplicația Logi, cu porția ta.