cremă de ciocolată
IG mediu
Încărcătură glicemică 31 la 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
cremă de ciocolată are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 18 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (1 față de 31), oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge, menținând în același timp o textură similară pentru întins.
Pastă de tahini și cacao - Mousse de avocado cu cacaoÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Avocado oferă grăsimi sănătoase și fibre care reduc drastic impactul glicemic (ÎG 1 față de 31) în comparație cu cremele de ciocolată tradiționale.
- Încărcătură glicemică 19 la 100 g Aceasta este o alternativă mai moderată care reduce încărcătura glicemică de la 31 la 19, făcând-o o alegere mai gestionabilă pentru controlul zahărului din sânge.
cremă de alune cu cacao
Forme de cremă de ciocolată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
cremă de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 57 g |
| Zaharuri (total) | 54 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 50 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 31 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 19 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fiber
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High in saturated fat
- Ultra-processed
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al cremă de ciocolată?
cremă de ciocolată are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 31 la 100 g.
Este cremă de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
cremă de ciocolată are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de tahini și cacao.
Ce formă de cremă de ciocolată are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de cremă de ciocolată din această bază de date, Cremă de cacao pentru diabetici are cea mai mică încărcătură glicemică (11 la 100 g).
Verifică cremă de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
