Aluat dulce
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Aluat dulce are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Aluat dulce se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Aluat dulce este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Oferă energie rapidă
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Ultra-procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 48g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 15g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 22g |
| Saturate | 11g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat dulce?
Aluat dulce are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Aluat dulce bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat dulce are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Aluat dulce glicemia?
Aluat dulce are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →