Aluat opărit cu făină de migdale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Indice și încărcătură glicemică scăzute
- Densitate calorică ridicată
Aluat opărit cu făină de migdale are un indice glicemic de 15, mai mic decât Aluat dulce simplu (65).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Aluat dulce
- GI 65 · Încărcătură glicemică 31 la 100 g
Aluat dulce - GI 55 · Încărcătură glicemică 14 la 100 g spinach and feta pastry
Plăcintă cu spanac și brânză feta - Cârnat în aluatGI 70 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g hot dog
- Patiserie săratăGI 65 · Încărcătură glicemică 26 la 100 g salty
- produse de patiserie veganeGI 65 · Încărcătură glicemică 31 la 100 g vegan
- GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g mince pie
Aluat pentru mince pie - Rulou cu scorțișoarăGI 75 · Încărcătură glicemică 45 la 100 g cinnamon twist
- +1 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aluat opărit cu făină de migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 36 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 29 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice și încărcătură glicemică scăzute
- Conținut ridicat de grăsimi nesaturate
- Conținut bun de fibre
- Densitate calorică ridicată
- Grăsimi saturate moderate
- Ingrediente procesate (unt, ouă)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat opărit cu făină de migdale?
Aluat opărit cu făină de migdale are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Aluat opărit cu făină de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat opărit cu făină de migdale are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Aluat dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Aluat opărit cu făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Aluat dulce din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Aluat opărit cu făină de migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
