Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune
IG mediu
Încărcătură glicemică 31 la 100 g
- Fără lactate (potrivit pentru vegani)
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această cremă tartinabilă oferă un profil de aromă de cacao la fel de indulgent, reducând în același timp drastic sarcina glicemică de la 31 la 1.
Pastă de tahini și cacao - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o alternativă cremoasă, cu gust de ciocolată, cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut, ceea ce o face o alegere mult mai stabilă pentru glicemie.
Mousse de ciocolată cu avocado (cu fructul călugărului) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Prin eliminarea zaharurilor adăugate, acest înlocuitor păstrează aroma de alune, reducând în același timp sarcina glicemică de la 31 la 2.
Unt de alune
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 57 g |
| Zaharuri (total) | 52 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 50 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 33 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 24 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără lactate (potrivit pentru vegani)
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ingrediente ultraprocesate
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune?
Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 31 la 100 g.
Este Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de tahini și cacao.
Cum afectează Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune glicemia?
Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Cremă tartinabilă vegană de ciocolată cu alune în aplicația Logi, cu porția ta.
