Sos dulce-acrișor
IG ridicat
Încărcătură glicemică 4.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 31 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică foarte mare
Sos dulce-acrișor are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.7.
Actualizat la 13 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Contains significantly less simple sugars and a lower glycemic load.
Sos barbecue de casă (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic index and load, and more fiber.
Sos de roșii cu ierburi - Încărcătură glicemică 7 la 100 g I have lower sugar content, more fiber, and a lower impact on blood glucose levels.
Sos de prune (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos dulce-acrișor este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 44 g |
| Zaharuri (total) | 35 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.2 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut foarte scăzut de proteine
- Cantitate minimă de fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos dulce-acrișor?
Sos dulce-acrișor are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 4.7; la 100 g încărcătura glicemică este 31.
Este Sos dulce-acrișor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos dulce-acrișor are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Sos barbecue de casă (fără zahăr adăugat).
Cum afectează Sos dulce-acrișor glicemia?
Sos dulce-acrișor are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Sos dulce-acrișor în aplicația Logi, cu porția ta.
