Sos de prune (fără zahăr adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Indice glicemic scăzut
- Conținut ridicat de zahăr total
Sos de prune (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 11 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de prune (fără zahăr adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 19 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 16 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic scăzut
- Sursă de fibre alimentare
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr total
- Conținut scăzut de proteine
- Produs potențial procesat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de prune (fără zahăr adăugat)?
Sos de prune (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Sos de prune (fără zahăr adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de prune (fără zahăr adăugat) are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de prune (fără zahăr adăugat) glicemia?
Sos de prune (fără zahăr adăugat) are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sos de prune (fără zahăr adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
