methi ladoo
IG mediu
Încărcătură glicemică 30.3 la 100 g
- Conține fibre din schinduf și grâu
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
methi ladoo are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 20 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta oferă un răsfăț dulce satisfăcător, cu un IG (20 față de 55) și o CG (4 față de 22) semnificativ mai mici, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g Untul de migdale cu scorțișoară oferă o alternativă bogată și aromată, cu un GI mult mai mic de 15 și un GL de 2,7, ajutând la stabilizarea zahărului din sânge.
Pastă de migdale și scorțișoară (fără zahăr adăugat)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
methi ladoo este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 32 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 28 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din schinduf și grâu
- Oferă o cantitate de proteine din nuci și semințe
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al methi ladoo?
methi ladoo are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 30.3 la 100 g.
Este methi ladoo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
methi ladoo are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează methi ladoo glicemia?
methi ladoo are o încărcătură glicemică de 30.3 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică methi ladoo în aplicația Logi, cu porția ta.
