Alimente fără crustacee
10.980 alimente
Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.
Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.
Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.
Laddu de susan IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Linte expandată IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 musli cu soia și fructe bogat în proteine IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 
Naan cu brânză IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 3/10 
Pâine cu usturoi IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 Pâine de alac IG mediu 60 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 pâine integrală cu fulgi de ciocolată IG mediu 55 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 5/10 
Pâine pita integrală IG mediu 57 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6.5/10 
Pâine prăjită integrală IG mediu 65 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 Paratha IG mediu 62 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Pastă de curmale și nuci (îndulcitor minim) IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 5/10 pastă de fasole azuki IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 3/10 Pastă de semințe de lotus IG scăzut 40 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 7/10 Picături de ciocolată IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Pittu IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4.5/10 
Plantain prăjit IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 3/10 
Prăjitură Napoleon IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Pralină IG mediu 55 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 Pudră de ciocolată Yokebe IG mediu 55 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 3/10 
Rădăcină de lemn dulce uscată IG scăzut 30 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Rulou cu brânză IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Sâmburi de curmal prăjiți IG scăzut 35 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 8/10 
Sos hoisin IG mediu 55 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 Terci alcalin IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 7.5/10 
Umplutură de trufe IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Croissant IG mediu 67 Încărcătură glicemică 28.4 / 100 g 2/10 
Curmale obișnuite IG scăzut 42 Încărcătură glicemică 28.7 / 100 g 4/10 
Paste fără gluten IG ridicat 76 Încărcătură glicemică 28.9 / 100 g 4/10 ovăz tăiat la oțel IG scăzut 52 Încărcătură glicemică 28.9 / 100 g 7.5/10 aluat de coxinha IG ridicat 75 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Aluat de masa IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 aluat de tartă IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Aluat pentru colțunași IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Amestec de condimente IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 1/10 
Amestec de drumetie Kirkland IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Amestec de nutrienți IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 batoane cu susan IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 Baton de roșcove IG scăzut 49 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 bază pentru macarons cu migdale IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 bilețele din aluat foietaj IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Biscuiți fără adaos de zahăr IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4.5/10 
Brioșă cu maia IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Bucăți de ciocolată semi-dulce IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Bucăți de cocos IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Cereale bio pentru musli IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 
Chiflă de spelta IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 chiflă din spelt IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 chiflă integrală pentru burger IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 chipsuri IG mediu 56 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 chipsuri de cartofi sărate IG mediu 56 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Cireașă Maraschino IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Clătită fără gluten IG ridicat 75 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Clătite cu scorțișoară IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 Concentrat de suc de vișine IG mediu 58 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Condiment de cheddar alb IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Croissant cu ciocolată IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Curmale învelite în ciocolată neagră IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 Donauwelle IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Dulceață de mere IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 Esență naturală de piersică IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Extract de afine IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Extract de ananas IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Făină de ovăz IG scăzut 44 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 
Felie de pâine cu quinoa IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 Focaccia cu măsline IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Foi de lasagna IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7.5/10 
Foi de wonton IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 foietaj cu vișine IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Fructe de pădure sălbatice IG scăzut 40 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 
Fusilli din grâu integral IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 gălușcă cu drojdie IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 Gem de mure pitice IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Gogoașă cu cheesecake IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 gogoși cu brânză de vaci IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 gogoși cu brânză de vaci IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 granola cu semințe de dovleac și in IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 înghețată mochi IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 Lángos cu brânză IG ridicat 75 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 manioc prăjit IG ridicat 75 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Mary's Gone Crackers 7 ierburi IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 meringue cu plăcintă cu mere IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
mille-feuille IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 Mix pentru budincă proteică cu zmeură IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Mix pentru clătite proteice IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 Muesli cu ciocolată neagră IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 napolitane fără zahăr IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Pâine brună Cheesecake Factory IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 Pâine crocantă de orz IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 
Pâine crocantă multigrain IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 pâine cu dovleac IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 
Pâine cu ovăz și nuci IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 
Pâine cu porumb și floarea-soarelui IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Pâine mixtă IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 paste de secară IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 paste din secară integrală IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 patiserie cu brânză de vaci IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Patiserie cu făină de spelta și gem IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 patiserie cu fructe IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 Pesmet cu unt IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 Pită integrală fără gluten IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 
