Mix pentru clătite proteice
IG mediu
Încărcătură glicemică 43.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
Mix pentru clătite proteice are un indice glicemic de 65 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 43.5.
Actualizat la 12 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale are un indice glicemic semnificativ mai mic și oferă grăsimi sănătoase în loc de carbohidrați simpli.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Năutul are un indice glicemic scăzut și un conținut ridicat de fibre, ceea ce stabilizează nivelul zahărului din sânge.
Clătită sărată din făină de năut
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Mix pentru clătite proteice este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
- Zahăr simplu adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Mix pentru clătite proteice?
Mix pentru clătite proteice are un indice glicemic de 65 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 43.5; la 100 g încărcătura glicemică este 29.
Este Mix pentru clătite proteice bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Mix pentru clătite proteice are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Mix pentru clătite proteice glicemia?
Mix pentru clătite proteice are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Mix pentru clătite proteice în aplicația Logi, cu porția ta.
