gălușcă cu drojdie

GI 70 · RidicatÎncărcătură glicemică 29 / 100 g4/10

IG ridicat

70 GI

Încărcătură glicemică 29 la 100 g

Scor Logi 4/10

Conținut scăzut de grăsimi saturate
Indice și încărcătură glicemică ridicate

gălușcă cu drojdie are un indice glicemic de 70 (Ridicat).

Actualizat la 21 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Tăiței konjac
Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g Găluștele din konjac oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 0,15 față de 29), menținând în același timp o textură similară.
Gnocchi de conopidă
Încărcătură glicemică 6 la 100 g Gnocchi din conopidă oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 6 față de 29) și un răspuns glicemic mai stabil.
Gnocchi din făină de năut
Încărcătură glicemică 14 la 100 g Gnocchi din năut reprezintă o alternativă bogată în proteine care reduce încărcătura glicemică la mai puțin de jumătate față de găluștele cu drojdie.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

gălușcă cu drojdie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

210

Calorii

42 g

Carbohidrați

6.5 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	210 kcal
Carbohidrați	42 g
Zaharuri (total)	3.5 g
Naturale	2 g
Adăugate	1.5 g
Fibre	2.2 g
Solubile	0.7 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	6.5 g
Grăsimi	2.5 g
Saturate	0.6 g
Nesaturate	1.9 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut scăzut de grăsimi saturate
Conține o cantitate de proteine
Indice și încărcătură glicemică ridicate
Procesare moderată
Conținut scăzut de fibre

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al gălușcă cu drojdie?

gălușcă cu drojdie are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.

Este gălușcă cu drojdie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

gălușcă cu drojdie are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Tăiței konjac.

Cum afectează gălușcă cu drojdie glicemia?

gălușcă cu drojdie are o încărcătură glicemică de 29 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică gălușcă cu drojdie în aplicația Logi, cu porția ta.