Pâine brună Cheesecake Factory
IG mediu
Încărcătură glicemică 8.7 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conține unele cereale integrale
- Încărcătură glicemică moderată
Pâine brună Cheesecake Factory are un indice glicemic de 55, la fel ca Pâine brună integrală simplu (55). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 8.7.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 16 la 100 g Pâinea din cereale germinate oferă un indice glicemic semnificativ mai scăzut, de 36, și aproape jumătate din sarcina glicemică, ceea ce duce la un răspuns mult mai lent și mai constant al zahărului din sânge.
Pâine integrală germinată - Încărcătură glicemică 14 la 100 g Pâinea cu semințe de in oferă un indice glicemic mai scăzut, de 45, și o sarcină glicemică redusă substanțial, de 14, ceea ce ajută la minimizarea creșterilor bruște ale glicemiei după masă.
Pâine cu semințe de in - Încărcătură glicemică 20 la 100 g Pâinea pură de secară cu maia are un indice glicemic mai scăzut, de 48, și o sarcină glicemică redusă, ceea ce o face o alegere mai bună pentru menținerea unor niveluri stabile ale zahărului din sânge în comparație cu pâinea originală.
Pâine de secară cu maia
Forme de Pâine brună integrală
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pâine brună Cheesecake Factory este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 52 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele cereale integrale
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Făină procesată și îndulcitori
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pâine brună Cheesecake Factory?
Pâine brună Cheesecake Factory are un indice glicemic de 55 (Moderat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 8.7; la 100 g încărcătura glicemică este 29.
Este Pâine brună Cheesecake Factory bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pâine brună Cheesecake Factory are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine integrală germinată.
Ce formă de Pâine brună integrală are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pâine brună integrală din această bază de date, Pâine brună integrală are cea mai mică încărcătură glicemică (24 la 100 g).
Verifică Pâine brună Cheesecake Factory în aplicația Logi, cu porția ta.
