Muesli cu ciocolată neagră
IG scăzut
Încărcătură glicemică 29 la 100 g
- Conținut decent de fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
Muesli cu ciocolată neagră are un indice glicemic de 50, mai mic decât Muesli clasic simplu (55).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Fulgi de hrișcă crudă cu unt de migdale și zmeură proaspătăÎncărcătură glicemică 13 la 100 g Hrișca are un indice glicemic mai scăzut, iar boabele de cacao crude oferă antioxidanți fără zahăr adăugat.
- Granola de quinoa cu scorțișoară și nuciÎncărcătură glicemică 24.8 la 100 g Quinoa este o sursă de proteine complete, care reduce suplimentar încărcătura glicemică a întregii mese.
Forme de Muesli clasic
- GI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g
Muesli clasic - GI 55 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g boiled
Muesli gătit - GI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Muesli integral cu nuci și cireșe liofilizate - GI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g sugar free
Musli - GI 50 · Încărcătură glicemică 30 la 100 g brand: dorset_cereals
Muesli clasic Dorset Cereals cu fructe, nuci și semințe - GI 50 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g wholesugar free
Musli integral cu fructe uscate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Muesli cu ciocolată neagră este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 58 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 12 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut decent de fibre
- Prezența acizilor grași nesaturați
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut semnificativ de zaharuri simple
- Vârf glicemic potențial ridicat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Muesli cu ciocolată neagră?
Muesli cu ciocolată neagră are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 29 la 100 g.
Este Muesli cu ciocolată neagră bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Muesli cu ciocolată neagră are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Muesli clasic are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Muesli clasic din această bază de date, Muesli gătit are cea mai mică încărcătură glicemică (12 la 100 g).
Verifică Muesli cu ciocolată neagră în aplicația Logi, cu porția ta.
